Magnesium

Bedeutung von Magnesium

Magnesium ist das Schlüsselmineral unter den Mineralstoffen. Es steuert den gesamten Stoffwechsel, greift auf allen Funktionsebenen unseres Körpers ein und ist Voraussetzung für Wachstum und Energiegewinnung. Natürlich ist Magnesium nicht das einzig wichtige Mineral, doch es nimmt bei der Koordination aller anderen Mineralstoffe die Schlüsselstellung ein und ist deshalb von besonderer Bedeutung für uns Menschen. Viele andere Stoffe können ihre Wirkung nur dann entfalten, wenn ausreichend Magnesium zur Verfügung steht. Fehlt Magnesium, können andere Mineralien wie Calcium erst gar nicht vom Körper verwertet werden.
Für das reibungslose Funktionieren der Muskulatur ist Magnesium von besonderer Bedeutung. Aber auch für den Energiestoffwechsel, die Knochenstruktur und den Elektrolythaushalt ist dieser Mineralstoff notwendig. Speziell unser Nervensystem braucht Magnesium. In unserem hektischen Leben nimmt dieses Mineral deshalb eine besonders wichtige Rolle ein.

Magnesium – das Multitalent unter den Mineralstoffen

RTL - Punkt 12 vom 11.08.2016:
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